1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tostada cubana
La Tostada Cubana es un pilar de la cocina cubana, típicamente disfrutado para el desayuno junto a una taza de café. Presenta un suave y mantecoso pan cubano que se corta a lo largo, se unta generosamente con mantequilla, y se prensa hasta que quede crujiente y dorado utilizando una plancha o parrilla. El interior aireado del pan contrasta deliciosamente con su exterior crujiente, proporcionando un mordisco satisfactorio. Mientras que la Tostada Cubana ofrece energía a través de carbohidratos y grasas, su valor nutricional depende del tamaño de la porción y la preparación. La mantequilla aporta riqueza pero contiene grasas saturadas, y el pan cubano, a pesar de su ligera textura, se elabora principalmente con harina blanca refinada. Para una opción más saludable, algunos pueden usar pan integral o optar por alternativas de mantequilla más ligeras. Rica en tradición cultural, la Tostada Cubana representa la calidez y la simplicidad de la cultura culinaria cubana. La moderación es clave para disfrutar de esta deliciosa delicia al tiempo que se equilibran tus objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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