1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.7 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 57.6 mg | 19% | |
| Sodio | 1152 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 192 mg | 14% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cubano
El sándwich cubano, o "Cubano", es una delicia sabrosa arraigada en la cocina cubana, a menudo atribuida a los inmigrantes cubanos en Florida. Este sándwich prensado presenta capas de cerdo asado, jamón, queso suizo, pepinillos y mostaza, todo ello montado entre rebanadas de pan cubano. Conocido por su exterior crujiente y sus rellenos sabrosos, es una popular comida reconfortante en la cultura latina. Si bien el Cubano ofrece proteínas del cerdo y del jamón, así como calcio del queso, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, dependiendo del tamaño de la porción y la preparación. Combinarlo con una ensalada fresca u optar por cortes de carne más magros puede convertirlo en una elección más equilibrada. Ya sea auténtico de una cafetería de Miami o casero, el sándwich cubano es una deliciosa forma de experimentar la fusión de sabores intensos y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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