1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Cubano
El Pollo Cubano, o "Pollo a la Cubana," es un plato sabroso arraigado en la cocina cubana, celebrado por su vibrante mezcla de especias e ingredientes. Por lo general, incluye pollo marinado en una combinación de jugos cítricos como el naranja y el limón, ajo, orégano y comino, lo que resulta en un perfil aromático y apetitoso. El plato a menudo se cocina a fuego lento con pimientos, cebollas y tomates, creando una salsa rica y sabrosa. Nutricionalmente, el Pollo Cubano puede ser una opción saludable, ya que es rico en proteínas magras y presenta ingredientes que refuerzan el sistema inmunológico como el ajo y las frutas cítricas. La inclusión de vegetales coloridos agrega fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de los métodos de preparación, como freír versus hornear, y la cantidad de aceite o azúcar agregados al adobo o salsa. Combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes, como frijoles negros y arroz, crea una comida equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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