1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuadrado de York y Queso
Cuadrado De York y Queso es un delicioso plato horneado de inspiración española que combina capas de jamón (York) y queso cremoso dentro de una masa tierna y escamosa. A menudo disfrutado como un aperitivo salado o una comida ligera, esta comida reconfortante es una fusión de sabores tradicionales con un atractivo universal. El relleno suele incluir jamón de alta calidad y quesos ricos como Gouda o Emmental, llenos de proteínas y calcio. Aunque satisfactorio y sabroso, es importante disfrutar este manjar con moderación debido a sus altos niveles de sodio, grasas saturadas y carbohidratos refinados. Agregar una ensalada o verduras frescas puede crear una comida más equilibrada. Ya sea servido caliente como aperitivo o un bocadillo rápido, Cuadrado De York y Queso es un indulgencia satisfactoria que resalta la esencia reconfortante de la cocina española.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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