1 serving (7 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2333.3 mg | 101% | |
| Carbohidratos Totales | 166.7 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66.7 mg | 5% | |
| Hierro | 6.7 mg | 37% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crutones
Los crutones son pequeños cubos crujientes de pan horneado o frito a menudo sazonados con hierbas, especias y aceites. Provenientes de la cocina francesa, el término "crouton" proviene de "croûte," que significa corteza, y se utilizan ampliamente en ensaladas, sopas y recetas de rellenos para agregar textura y sabor. Normalmente hechos de pan blanco, integral o de masa fermentada, los crutones pueden ser una fuente de carbohidratos y, en algunos casos, fibra dietética, dependiendo del tipo de pan utilizado. Algunas variedades contienen grasas añadidas, sal o conservantes, lo que puede contribuir a un mayor contenido calórico y de sodio, por lo que es importante el control de las porciones. Los crutones caseros pueden ofrecer una alternativa más saludable, ya que puedes personalizar los ingredientes para reducir excesos de aceites o aditivos. Aunque los crutones pueden realzar el sabor y la textura de las comidas, se disfrutan mejor como parte de una dieta equilibrada, combinados con alimentos ricos en nutrientes como verduras frescas o proteínas magras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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