1 serving (57 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo crujiente
El pan crujiente es un pan básico originario de la cocina europea, en particular de las tradiciones alemana y francesa, donde se le conoce como "brötchen" o "petit pain". Estos panecillos están hechos con ingredientes simples: harina, agua, levadura y sal, a veces enriquecidos con azúcar o mantequilla para sabor y textura. Horneados a la perfección, presumen de una corteza dorada y crujiente y un interior suave y esponjoso, lo que los convierte en un compañero versátil para sopas, bocadillos o desayunos. Nutricionalmente, los panecillos crujientes son una buena fuente de carbohidratos, que proporcionan un impulso de energía, pero tienden a ser bajos en fibra y proteína. Su contenido calórico puede aumentar al acompañarlos con mantequilla o ingredientes ricos. Se pueden elaborar versiones más saludables con harina integral para agregar nutrientes y fibra. Aunque son un placer reconfortante y delicioso, disfrutarlos con moderación apoya una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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