1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Integral Crujiente
El Pan de Trigo Integral con corteza crujiente es un pan saludable de estilo artesanal celebrado por su rico sabor y su textura sustanciosa. Proveniente de tradiciones culinarias europeas, típicamente combina harina de trigo integral, agua, levadura y una pizca de sal. Algunas variaciones pueden incluir edulcorantes naturales como la miel o adiciones nutritivas como semillas y avena. Rico en fibra dietética, este pan apoya la digestión saludable y proporciona energía duradera. Sus carbohidratos complejos y su índice glucémico más bajo lo convierten en una opción popular para aquellos que buscan niveles de azúcar en sangre sostenidos. Sin embargo, al igual que la mayoría de los panes, puede ser denso en calorías y contener sodio, por lo que el control de las porciones es clave. El Pan de Trigo Integral con corteza crujiente combina bien con sopas, guisos o como base para sándwiches, ofreciendo una alternativa nutritiva y sabrosa al pan blanco refinado.
