1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan crujiente
El pan crujiente es un clásico básico reconocido por su corteza dorada y crujiente y su interior suave y aireado. A menudo asociado con la cocina europea, en particular las tradiciones de panadería francesa e italiana, este pan generalmente se elabora con ingredientes simples: harina, agua, levadura y sal. Su calidad rústica y artesanal proviene de técnicas tradicionales como la larga fermentación y la cocción a alta temperatura. El pan crujiente es una gran fuente de carbohidratos y un rápido impulso de energía, y sus ingredientes mínimos significan que no tiene aditivos artificiales. Las variaciones de grano entero proporcionan fibra adicional, apoyando la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, la harina refinada en las recetas estándar puede carecer de ciertos nutrientes y causar rápidos aumentos en el azúcar en la sangre. La moderación, al igual que con todo el pan, es clave. Ya sea servido con sopas, quesos u aceite de oliva, el pan crujiente ofrece una experiencia culinaria saludable y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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