1 serving (133 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
267.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 89.3 mg | 29% | |
| Sodio | 267.9 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 21.4 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 178.6 mg | 13% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 446.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de calabaza sin corteza
El Pastel de Calabaza sin Corteza es una versión más ligera del favorito tradicional del otoño, originario de la cocina americana. Este postre se elabora mezclando puré de calabaza con especias reconfortantes como canela, nuez moscada y jengibre, junto con huevos, azúcar o edulcorante, y leche o crema para crear un relleno suave, tipo natilla. A diferencia del pastel de calabaza regular, esta versión elimina la corteza con mucha grasa y calorías, haciéndolo más bajo en grasa y carbohidratos, pero aún así satisfaciendo tu gusto por lo dulce. Es rico en vitaminas, particularmente vitamina A de la calabaza, y ofrece fibra para la digestión. Sin embargo, su contenido de azúcar puede ser alto dependiendo de la receta, por lo que elegir un edulcorante natural o reducir el azúcar puede mejorar sus beneficios para la salud. Ya sea servido caliente o frío, el Pastel de Calabaza sin Corteza es un postre fácil de hacer que combina sabores estacionales con un enfoque más consciente de la salud.
