1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de salmón empanizado
El filete de salmón empanado es un plato sabroso que presenta un tierno filete de salmón recubierto con una capa crujiente de migas de pan, hierbas y especias. Una elección popular en la cocina contemporánea con influencias europeas, este plato combina el rico y mantecoso sabor del salmón con el crujido sabroso de la corteza. Rico en ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como B12 y D, el salmón apoya la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. La corteza enriquecida con hierbas añade un impulso aromático y pequeñas cantidades de fibra, al tiempo que limita las grasas y azúcares añadidos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, la corteza puede agregar sodio o calorías extra, por lo que el equilibrio es clave. Este plato versátil puede ser acompañado con verduras al vapor o una ensalada fresca para una comida saludable. Una opción deliciosa y densa en nutrientes que satisface tanto al paladar como a las necesidades nutricionales del cuerpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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