1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo empanado
El Pollo Empanizado es un platillo sabroso hecho al cubrir el pollo con una mezcla de migajas de pan, hierbas, especias y a veces queso parmesano, luego hornearlo o freírlo para lograr una exterior dorada y crujiente. Proveniente de las cocinas europeas, recibe influencias de los estilos culinarios italiano y francés. Este platillo es rico en proteínas del pollo, convirtiéndolo en una opción satisfactoria y energizante. Al hornearlo, puede ser una alternativa más saludable al pollo frito, reduciendo el contenido de grasa mientras mantiene la textura crujiente. Sin embargo, la elección de ingredientes para la cobertura y el método de preparación pueden afectar su perfil nutricional; el uso de migajas de pan integrales o la reducción de grasas añadidas pueden mejorar sus beneficios para la salud. El Pollo Empanizado se combina bien con una variedad de vegetales o acompañamientos integrales, creando una comida equilibrada que es abundante y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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