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Cruskits

Cruskits

Grain

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (25 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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1000
calorías
20
proteínas
200
carbohidratos
10
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
1000
% Valor Diario*
Grasa Total 10 g 12%
Grasa Saturada 2 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1500 mg 65%
Carbohidratos Totales 200 g 72%
Fibra Dietética 10 g 35%
Azúcares 5 g
proteínas 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Hierro 5 mg 27%
Potasio 200 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

82.5%
8.2%
9.3%
Grasa: 90 cal (9.3%)
Proteínas: 80 cal (8.2%)
Carbohidratos: 800 cal (82.5%)

About Cruskits

Los Cruskits son una galleta crujiente y ligera, originaria de Australia, popular por su textura liviana y versatilidad. Elaborados principalmente con harina de trigo, los Cruskits son bajos en grasa y azúcar, ofreciendo una base sencilla para una variedad de ingredientes. Contienen ingredientes mínimos, a menudo incorporando salvado de trigo y sal, lo que los hace atractivos para aquellos que buscan una opción de refrigerio directa. Conocidos por su perfil bajo en calorías, los Cruskits son una elección conveniente para personas que controlan su consumo de energía o buscan alternativas más saludables a las opciones de pan más pesadas. Sin embargo, carecen de proteínas y fibra significativas, por lo que es ideal combinarlos con alimentos ricos en nutrientes como aguacate, carnes magras o queso para obtener un refrigerio más equilibrado. Los Cruskits son apreciados por su capacidad de adaptarse a sabores dulces o salados, lo que contribuye a su popularidad en hogares australianos y más allá. Disfrútalos en el desayuno, como parte del almuerzo o como un refrigerio fácil y saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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