1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 32.0 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cruskit con queso
Cruskit con queso es un tentempié simple y satisfactorio originario de Australia, que combina la textura ligera y crujiente de los Cruskit (un tipo de galleta de trigo inflado) con la riqueza cremosa del queso. Los Cruskit simples tienen poco azúcar y grasa, lo que los convierte en una opción más ligera para aquellos que buscan un bocado rápido. Con queso, el tentempié proporciona una fuente de proteína y calcio, lo que apoya la salud ósea y los niveles de energía. Sin embargo, el perfil nutricional depende en gran medida del tipo de queso utilizado: mientras que las variedades reducidas en grasa pueden mantener más bajos los niveles de calorías y grasas saturadas, los quesos enteros pueden contribuir con cantidades más altas de grasa y sodio. Combinarlo con verduras frescas o un poco de aguacate puede aumentar su contenido de fibra y nutrientes. Rápido de preparar y versátil, el Cruskit con queso es popular por su equilibrada mezcla de crujido y sabor, aunque el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan la ingesta calórica o los niveles de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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