1 serving (240 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate triturado
Los tomates triturados son un ingrediente versátil hecho con tomates frescos y madurados en la vid que han sido pelados, despepitados y finamente triturados en un puré espeso y grueso. Populares en la cocina italiana, mediterránea y global, sirven como base para salsas ricas, guisos abundantes y sopas vibrantes. Repletos de nutrientes esenciales, los tomates triturados son una gran fuente de vitaminas A, C y K, así como de potasio y fibra dietética, que apoyan la inmunidad, la salud ocular y la digestión. También contienen licopeno, un potente antioxidante relacionado con la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. Bajos en calorías y libres de colesterol, los tomates triturados son una opción saludable cuando se preparan de manera sencilla, aunque los niveles de sodio pueden variar según las variedades enlatadas. Para obtener beneficios óptimos, elige opciones bajas en sodio o sin sal añadida y verifica las etiquetas en busca de aditivos. Con su sabor intenso y valor nutricional, los tomates triturados son una adición saludable a innumerables platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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