1 serving (28 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 464 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About nueces picadas
Las nueces pecanas trituradas son trozos finamente picados del cremoso y nutritivo fruto seco nativo de América del Norte, especialmente valorado en la cocina del sur de EE. UU. Llenas de sabor, estas versátiles nueces suelen utilizarse en horneados, ensaladas y platos salados para aportar textura y profundidad. Son ricas en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y antioxidantes, lo que las convierte en una excelente elección para apoyar la salud cardiovascular y reducir la inflamación. Las pecanas también proporcionan nutrientes esenciales como manganeso, zinc y vitaminas del grupo B, contribuyendo al bienestar general. A pesar de sus beneficios para la salud, las nueces pecanas trituradas son densas en calorías y se deben disfrutar con moderación, especialmente cuando se combinan con recetas azucaradas como pasteles o pralinés. Su sabor naturalmente dulce y a nuez complementa una variedad de sabores, lo que las convierte en un ingrediente popular tanto en creaciones culinarias tradicionales como modernas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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