1 serving (31 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 96.0 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 32.0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas Graham trituradas
Las galletas trituradas de graham son un ingrediente versátil hecho de galletas de graham finamente molidas, que tienen su origen en los Estados Unidos y se basan en recetas de harina de graham del siglo XIX. Su sabor ligeramente dulce y su textura desmigajable las convierten en un básico en postres, especialmente en la cocina estadounidense para pasteles, cheesecakes y barras de refrigerio. Normalmente compuestas de harina de trigo enriquecida, azúcar y un toque de miel o melaza, las galletas trituradas de graham también pueden contener aceites y sodio, ingredientes que contribuyen a su contenido calórico. Aunque ofrecen cantidades mínimas de fibra de la harina integral, no se consideran una fuente significativa de nutrientes. Debido a su contenido de azúcar, es mejor consumirlas con moderación, especialmente en recetas que aumentan aún más su dulzura con azúcares y grasas añadidos. Fáciles de usar y un favorito en la repostería, las galletas trituradas de graham aportan conveniencia y sabor a caprichosos postres.
