1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas trituradas
Las Galletas Trituradas son pedazos finamente molidos o rotos de masa de galleta horneada, típicamente hecha de ingredientes como harina, azúcar, mantequilla, huevos y saborizantes como vainilla o cacao. Provenientes de diversas recetas de galletas en todo el mundo, sirven como un ingrediente versátil en postres como bases de tartas, coberturas de helado o parfaits en capas. Aunque son indiscutiblemente deliciosas, las Galletas Trituradas suelen ser altas en azúcar y grasas saturadas, ofreciendo poco valor nutricional más allá de las calorías. Algunas variedades pueden incluir sabores o colores agregados, y su contenido de carbohidratos refinados puede contribuir a rápidos aumentos de energía seguidos de caídas. Para una alternativa más saludable, opte por galletas integrales trituradas o con menos azúcar, las cuales pueden proporcionar un pequeño aumento en fibra y menor contenido de azúcar. Como un placer, disfrute de las Galletas Trituradas con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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