1 serving (100 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate triturado cocido
Los tomates cocidos triturados son un ingrediente versátil en la cocina, originario de la cocina mediterránea y ampliamente utilizado en platos de todo el mundo. Elaborados cocinando suavemente tomates maduros y triturándolos hasta obtener una consistencia suave o texturizada, sirven como base para salsas, sopas y guisos. Ricos en nutrientes esenciales, los tomates cocidos triturados son ricos en vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que pueden ayudar a la salud del corazón y ofrecer beneficios antiinflamatorios. Bajos en calorías y grasa, encajan bien en dietas equilibradas. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas contienen sal añadida, por lo que elegir opciones bajas en sodio puede ser beneficioso para aquellos que controlan su consumo de sodio. Su perfil ácido natural se mezcla magníficamente con hierbas, especias y otros ingredientes, lo que los convierte en un ingrediente indispensable en innumerables recetas que fomentan sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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