1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 62 g | 79% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 43 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 26 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 9.5 mg | 52% | |
| Potasio | 935.0 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About anacardos triturados
Las nueces de anacardo trituradas son pedazos finamente picados o molidos de anacardos, apreciados por su textura cremosa y sabor a nuez. Originarias de Brasil, las nueces de anacardo son ahora un básico en la cocina mundial, especialmente en las cocinas india, tailandesa y africana, donde se utilizan en curris, salsas, postres y guarniciones. Ricas en grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales como la B6 y E, las nueces de anacardo trituradas son una gran fuente de magnesio, zinc y hierro, promoviendo la salud cardíaca y apoyando la fuerza ósea. Su dulzura natural las convierte en un ingrediente versátil para platos tanto salados como dulces. Sin embargo, son densas en calorías y pueden contribuir al aumento de peso cuando se consumen en exceso, especialmente si están saladas o tostadas con aceites añadidos. Disfruta de las nueces de anacardo trituradas con moderación como parte de una dieta equilibrada para aprovechar sus beneficios nutricionales sin excesos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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