1 serving (30 grams) contains 135 calories, 1.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.5 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 450 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 105 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 37.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 75 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas trituradas
Las galletas trituradas son trozos finamente rotos o molidos de galletas o bizcochos horneados, comúnmente utilizados como ingrediente en postres y productos horneados. Provenientes de diversas cocinas, sus sabores y texturas dependen de la galleta base utilizada, que puede ir desde digestivos dulces hasta mantecosas galletas de mantequilla o galletas de jengibre condimentadas. Compuestas principalmente de harina de trigo, azúcar, grasas y sabores, sirven como bases versátiles para recetas como cheesecakes, masas para tartas o pudines en capas. Si bien las galletas trituradas proporcionan una base conveniente y llena de sabor, a menudo son ricas en azúcares refinados y grasas saturadas, lo que las hace densas en energía y mejor disfrutarlas con moderación. En el lado positivo, algunas variedades pueden contener granos enteros o cantidades menores de azúcar añadido, ofreciendo un valor nutricional ligeramente mejor. Incorporarlas en recetas puede agregar una textura y sabor encantadores, pero se recomienda equilibrarlas con ingredientes ricos en nutrientes para un enfoque más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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