1 serving (120 grams) contains 170 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos crujientes
Los Tacos Crujientes son un plato popular de inspiración mexicana, que presenta una concha crujiente y dorada de tortilla de maíz rellena con carne molida sazonada, lechuga rallada, tomate picado y queso cheddar rallado. A menudo acompañados de un toque de crema agria o un chorrito de salsa de tacos picante, ofrecen una mezcla satisfactoria de texturas y sabores. Mientras que la concha de taco proporciona un crujido encantador, generalmente se fríe, lo que contribuye a un mayor contenido de grasa. Las verduras frescas aportan fibra, vitaminas y un contraste refrescante con el relleno sabroso. La proteína de la carne apoya la salud muscular, aunque opciones más magras como pollo o frijoles pueden hacer que sea una elección más saludable. Personalizables y versátiles, los Tacos Crujientes pueden ser parte de una comida equilibrada cuando se combinan con acompañamientos más ligeros o se ajustan para cumplir con objetivos nutricionales. Disfrutarlos con moderación ayuda a controlar la ingesta de calorías mientras se saborea la esencia de este plato clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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