1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
499.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 960 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas crujientes
Las Papas Crujientes son un sabroso acompañamiento conocido por su exterior dorado y crujiente, y su interior suave y esponjoso. A menudo asociadas con la comida reconfortante y diversas cocinas globales, son una creación versátil que puede ser sazonada para adaptarse a perfiles de sabor diversos, desde picante hasta salado. Hechas friendo o asando trozos de patata en tamaño bocado, este plato suele usar ingredientes básicos como patatas frescas, aceite, sal y condimentos opcionales como ajo, pimentón o hierbas. Las patatas son una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética, pero el método de preparación afecta su perfil nutricional. Mientras que el asado con poco aceite puede preservar sus cualidades saludables, la fritura aumenta el contenido calórico y de grasa. Para una opción saludable para el corazón, opte por aceite de oliva o técnicas de fritura sin aceite. Las Papas Crujientes son un deleite delicioso que se puede adaptar para equilibrar sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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