1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1160 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pistachios crujientes
Los pistachos crujientes son un snack delicioso y rico en nutrientes, celebrado por su vibrante color verde y su sabor a nuez. Originarios de Oriente Medio, los pistachos han sido disfrutados durante siglos y ahora son un alimento básico en muchas cocinas globales, desde platos mediterráneos hasta postres asiáticos. Repletos de proteínas, grasas saludables y fibra, estos frutos secos son una excelente fuente de energía y apoyan la salud del corazón, gracias a sus grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. También están cargados de nutrientes esenciales como la vitamina B6, fósforo y antioxidantes. Aunque naturalmente bajos en azúcar, debes tener cuidado con la sal añadida en las variedades con sabor, que puede aumentar la ingesta de sodio. Perfectos como snack por sí solos, como topping de ensaladas o como ingrediente para hornear, los pistachos crujientes combinan sabor y nutrición en cada puñado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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