1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.0 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 150.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 90.1 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 12.0 g | 42% | |
| Azúcares | 30.0 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 360.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola crujiente de avena
La Granola de Avena Crujiente es una mezcla saludable de avena en hojuelas, miel, nueces, semillas y frutas deshidratadas, horneada a la perfección dorada para un crujido delicioso. Proveniente de la cocina occidental enfocada en la salud, la granola se ha convertido en un básico versátil disfrutado en todo el mundo, a menudo acompañado de yogur, leche o frutas frescas. Lleno de avena rica en fibra, proteínas de nueces y semillas, y dulzor natural de la miel o frutas deshidratadas, proporciona energía sostenida, siendo ideal para el desayuno o como tentempié. La granola es una fuente de grasas saludables y nutrientes esenciales, que apoyan la salud del corazón y la digestión. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares y aceites añadidos, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. Las opciones caseras o mínimamente procesadas permiten la personalización para necesidades dietéticas, asegurando una elección nutritiva y satisfactoria. Ya sea para energizar un estilo de vida activo o mejorar tus recetas favoritas, la Granola de Avena Crujiente ofrece sabor y función en cada bocado.
