1 serving (45 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1052.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.8 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 5.3 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 526.3 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 157.9 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 15.8 g | 56% | |
| Azúcares | 63.2 g | ||
| proteínas | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105.3 mg | 8% | |
| Hierro | 7.9 mg | 43% | |
| Potasio | 631.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola crujiente de nuez
El Granola Crujiente Nutriente es una opción de desayuno saludable que combina avena tostada, miel dorada, frutos secos tostados y un toque de dulzura para obtener un crujido deliciosamente satisfactorio. Proveniente de las tradiciones de la cocina occidental, esta granola mezcla ingredientes saludables para el corazón como la avena integral, una rica fuente de fibra y carbohidratos complejos, con nueces ricas en proteínas como almendras y avellanas. Su dulzura natural proviene de la miel y el azúcar moreno, lo que la convierte en una opción más indulgente en comparación con los cereales simples. Si bien es una buena fuente de energía y nutrientes como magnesio, grasas saludables y antioxidantes, vale la pena señalar que su contenido de azúcar y calorías puede sumarse, especialmente en porciones más grandes. Ideal con yogurt, leche o fruta, el Granola Crujiente Nutriente ofrece una forma deliciosa de alimentar tu mañana manteniendo la moderación en mente para una dieta equilibrada.
