1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Crujiente
El Pollo Crujiente es un plato popular que presenta tiernos trozos de pollo cubiertos con una mezcla sazonada de migas de pan y luego fritos u horneados hasta lograr el punto de oro perfecto. Originario de la cocina occidental, se asocia a menudo con la comida reconfortante estadounidense y las tradiciones de comida rápida. La capa externa crujiente se logra a través de una mezcla de harina, especias, huevos y migas de pan, ofreciendo un crujido satisfactorio con cada bocado. Si bien el pollo proporciona una buena fuente de proteínas, el perfil saludable del Pollo Crujiente depende de su método de preparación. Las variaciones horneadas conservan gran parte del sabor al mismo tiempo que reducen el exceso de grasas, mientras que freír puede agregar cantidades significativas de grasas saturadas y calorías. Para una versión más saludable, se pueden utilizar migas de pan integrales y poco aceite. Combinar el Pollo Crujiente con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o ensaladas ayuda a equilibrar su indulgencia, convirtiéndolo en una opción de comida versátil tanto para comidas informales como para reuniones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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