1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.0 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600.6 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 102.1 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 27.0 g | 96% | |
| Azúcares | 24.0 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 12.0 mg | 66% | |
| Potasio | 600.6 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salvado crujiente
Crunchy Bran es un cereal rico en fibra hecho de germen de trigo tostado, que ofrece un comienzo saludable al día. Con un sabor ligeramente a nuez y una textura crujiente, es una opción popular en la cocina del desayuno, especialmente dentro de las dietas occidentales. Con un alto contenido de fibra dietética, Crunchy Bran promueve una digestión saludable y ayuda a mantener la regularidad, lo que lo convierte en una gran opción para personas que buscan apoyar la salud intestinal. Bajo en grasa y relativamente bajo en calorías, funciona bien para el control de peso. Muchas variedades están fortificadas con vitaminas y minerales esenciales, como hierro y vitaminas del grupo B, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcar añadida, por lo que vale la pena revisar las etiquetas para asegurar una elección más saludable. Crunchy Bran se puede disfrutar con leche, yogur o fruta fresca, añadiendo versatilidad y equilibrio nutricional a tu rutina matutina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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