1 serving (10 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 190.5 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About migas
Las migas, típicamente pequeños fragmentos de pan, galletas, o productos horneados, son un ingrediente versátil utilizado en varias cocinas alrededor del mundo. Provenientes de la práctica de minimizar el desperdicio de alimentos, las migas se han convertido en un básico en platos como carnes empanizadas, cazuelas, y postres. Comúnmente hechas con pan de un día o galletas, pueden contener harina, sal, azúcar, y condimentos dependiendo de su origen. Mientras que las migas proporcionan contraste de textura y sabor, su perfil nutricional varía. Las migas integrales pueden ofrecer fibra y nutrientes esenciales, mientras que las migas procesadas o endulzadas pueden ser más altas en sodio, azúcar, y carbohidratos refinados. Las migas ligeramente condimentadas o simples pueden ser una opción más saludable, mientras que las aplicaciones fritas agregan grasas en exceso. Ya sea utilizadas como cobertura, espesante, o adorno, las migas ofrecen una forma sencilla de realzar platos cuando se consumen con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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