1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Cubierta Desmenuzada es una mezcla versátil típicamente hecha de harina, azúcar, mantequilla y a veces avena o nueces, dependiendo de la receta. A menudo asociada con postres, sirve como el dorado y crujiente acabado para platos horneados como crumbles y frutas, originario de las tradiciones culinarias europeas. Su sabor mantecoso y su textura delicada proporcionan un contraste satisfactorio con rellenos más suaves. Mientras que la Cubierta Desmenuzada añade dulzura y indulgencia a muchas recetas, es densa en calorías y alta en grasas y azúcares, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su consumo. Las variaciones pueden incluir sustituciones más saludables, como harinas integrales, menos azúcar o grasas vegetales, aumentando la fibra y minimizando las grasas saturadas. Ya sea mejorando los clásicos crumbles de manzana o reinventando cazuelas saladas, la Cubierta Desmenuzada aporta confort y textura a una amplia variedad de platos en diferentes cocinas.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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