1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas desmoronadas
Las galletas desmenuzadas son un delicioso bocadillo hecho a partir de una mezcla de harina común, mantequilla, azúcar y huevos, con adiciones como chispas de chocolate, nueces o frutas secas para mejorar el sabor y la textura. Provenientes de las tradiciones de horneado occidentales, estas galletas suelen disfrutarse como aperitivos o postres. Su textura suave y desmenuzable proviene de ingredientes cuidadosamente equilibrados y técnicas de horneado. Aunque las galletas desmenuzadas proporcionan una fuente rápida de energía, suelen ser altas en calorías, azúcar y grasas saturadas, lo que las convierte en una opción menos ideal para un consumo regular. Algunas variaciones incluyen harina integral o menos azúcar para mejorar su valor nutricional, y las nueces o frutas secas aportan un toque de fibra y vitaminas. La moderación es clave al disfrutar de las galletas desmenuzadas, ya que pueden ser un bocadillo satisfactorio sin afectar significativamente los objetivos dietéticos si se consumen con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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