1 serving (150 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo frito empanizado
El pollo frito empanizado es un plato popular con raíces en la cocina sureña, celebrado por su crujiente sabor y jugosa ternura. El plato típicamente consiste en piezas de pollo recubiertas de harina sazonada o migas de pan, a veces con un baño de huevo, y luego fritas o horneadas hasta dorarse. Las especias comunes incluyen pimentón, ajo en polvo y pimienta negra, dándole un perfil sabroso y ligeramente especiado. Aunque repleto de proteínas del pollo, el método de preparación afecta su valor nutricional. Freír aumenta el contenido calórico y de grasa debido a la absorción de aceite, mientras que hornear puede ofrecer una alternativa baja en grasa. Las migas de pan y la harina agregan carbohidratos, pero migas integrales pueden aumentar la fibra. El pollo frito empanizado es un deleite delicioso pero a menudo alto en sodio y grasas saturadas, haciendo que la moderación sea clave para equilibrar su atractivo con un estilo de vida saludable. Combinarlo con verduras frescas puede ayudar a completar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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