1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Schnitzel de ternera empanado
El Schnitzel de Ternera empanizado es un plato clásico originario de la cocina austriaca, donde ganó popularidad como un plato principal sabroso y sustancioso. Este plato consiste en carne de ternera ablandada recubierta con una capa exterior crujiente de migas de pan, huevo y harina, sazonada con una mezcla de especias para añadir más sabor. Normalmente se fríe en sartén hasta que esté dorado, ofreciendo un crujido satisfactorio junto con el rico sabor de la carne de ternera. Aunque es rico en proteínas y hierro, que son beneficiosos para la salud muscular y de los glóbulos rojos, el Schnitzel de Ternera empanizado puede ser alto en grasas saturadas, especialmente si se fríe en aceite. El recubrimiento de migas de pan también añade carbohidratos, y el proceso de fritura puede contribuir a un mayor contenido calórico. Para una versión más saludable, se puede hornear o freír al aire en su lugar. A menudo se sirve con ensaladas, verduras o puré de papas, lo que proporciona equilibrio cuando se combina con acompañamientos ricos en nutrientes. Disfrutarlo con moderación garantiza una elección de comida sabrosa y consciente.
