1 serving (7 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2833.3 mg | 123% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 6.7 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 6.7 mg | 37% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croutons con ajo
Los crutones con ajo son trozos pequeños de pan sazonado y tostado, a menudo hechos de pan blanco o integral. Infundidos con ajo, presumen de un sabor sabroso y una textura crujiente, lo que los convierte en un aderezo popular para ensaladas, particularmente la ensalada César, y sopas en diversas cocinas, incluidos platos del Mediterráneo y occidentales. Típicamente preparados al horno o salteados en sartén, pueden incluir ingredientes como aceite de oliva, mantequilla y hierbas secas para un sabor mejorado. En cuanto a su valor nutricional, los crutones son una fuente de carbohidratos y pueden proporcionar pequeñas cantidades de fibra y proteínas dependiendo del tipo de pan utilizado. Sin embargo, pueden ser altos en sodio y grasas, especialmente si se agrega mantequilla y sal excesiva durante la preparación. La moderación es clave al incorporar crutones en tu dieta, ya que pueden contribuir a la ingesta de calorías sin ofrecer vitaminas o minerales significativos. Disfrútalos como un placer ocasional para agregar sabor y textura a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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