1 serving (7 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200.0 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Migas de pan tostado
Trocitos de Crouton son un delicioso y versátil topping hecho de cubos de pan triturado y tostado. Originarios de la cocina europea, ofrecen un crujido satisfactorio y un sabor sabroso, perfecto para mejorar ensaladas, sopas o cazuelas. Generalmente hechos de pan blanco o integral, pueden incluir mezclas de condimentos como ajo, hierbas o queso para darle más sabor. Si bien los Trocitos de Crouton brindan algunos carbohidratos y fibra, su perfil nutricional depende en gran medida de la preparación: las opciones compradas en tiendas pueden ser altas en sodio, grasas trans no saludables o aditivos artificiales. Las versiones caseras ofrecen una alternativa más saludable, permitiendo controlar los ingredientes, los condimentos y el contenido de grasa. Estas migas crujientes son una excelente manera de agregar textura a los platillos; sin embargo, se recomienda un uso moderado para aquellos que vigilan la ingesta de sodio o calorías. Ya sea clásicos o con sabores creativos, los Trocitos de Crouton aportan conveniencia y crujido a una amplia gama de recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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