1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75 mg | 25% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croquete de carne
La croqueta de carne es un popular aperitivo brasileño conocido por su exterior crujiente y un centro jugoso relleno de carne. Normalmente hecha con carne molida sazonada con cebolla, ajo, perejil y especias, la mezcla se enriquece con harina y huevos para crear una masa que luego se moldea en pequeños cilindros, se empaniza y se fríe en abundante aceite hasta obtener un dorado perfecto. Originalmente influenciadas por tradiciones culinarias europeas, especialmente de Portugal, estas croquetas son un elemento querido de la comida callejera brasileña y de reuniones festivas. Aunque son ricas en proteínas debido a la carne, la Croqueta de Carne también es alta en calorías y grasa debido al proceso de fritura, lo que la convierte en un capricho más que en un alimento cotidiano. Alternativas como hornear o freír al aire pueden reducir el contenido de grasa mientras se conserva gran parte del sabor. La moderación es clave para disfrutar de este delicioso y reconfortante aperitivo como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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