1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.7 mcg | 118% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croquetas de jamón
Las Croquetas de Jamón son una tapa clásica española hecha principalmente con jamón serrano en trozos, salsa bechamel cremosa y pan rallado. Originarias de España, estas croquetas en tamaño bocado se fríen ligeramente para lograr un exterior dorado y crujiente, manteniendo un centro delicado y aterciopelado. Típicamente sazonadas con nuez moscada y pimienta negra, muestran los sabores ricos de la cocina tradicional española. Aunque estas croquetas proporcionan energía de los carbohidratos y proteína del jamón, también son ricas en grasa debido al proceso de fritura y la mantequilla o aceite utilizados en la bechamel. Disfrutadas con moderación, pueden ser complementadas con una ensalada fresca o verduras para equilibrar su composición rica. Perfectas para compartir, las Croquetas de Jamón destacan el lado indulgente de la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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