1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich croque monsieur
Croque Monsieur es un clásico sándwich francés, celebrado por sus sabores indulgentes y composición abundante. Originario de cafés y bistrós franceses, se elabora con jamón, queso derretido —tradicionalmente Gruyère o Emmental— y una rica salsa bechamel, todo ello entre rebanadas de pan crujiente, luego tostado u horneado hasta alcanzar la perfección dorada. Este plato icónico es un testimonio de la comida reconfortante francesa, ofreciendo un equilibrio encantador de notas cremosas y saladas. Si bien el sándwich es querido por su sabor satisfactorio, su perfil nutricional tiende hacia la indulgencia, con niveles más altos de grasas y calorías debido al queso y la salsa. Para darle un giro más saludable, se puede preparar con pan integral, queso reducido en grasa y una bechamel más ligera. A pesar de su riqueza, proporciona proteínas y carbohidratos que pueden alimentar las actividades diarias, convirtiéndolo en un placer delicioso cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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