1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croque Monsieur petit pain brun au graines
El Croque Monsieur Petit Pain Brun Au Graines es una deliciosa variante de la clásica favorita de los bistros franceses. Este sándwich cuenta con finas rebanadas de jamón sabroso y queso Gruyère cremoso y derretido, intercaladas entre pan multigrano saludable y con un toque de nueces. El pan, rico en semillas como girasol y linaza, aporta una textura abundante y aumenta la fibra y los nutrientes esenciales. Ligeramente tostado y con una costra dorada y queso fundido, ofrece un equilibrio satisfactorio entre texturas crujientes y cremosas. Originario de Francia, el Croque Monsieur es adorado por su sabor indulgente, pero esta variante incorpora un enfoque más consciente de la salud con ingredientes integrales. Aunque sigue siendo más alto en calorías y grasas debido al queso y la mantequilla, su contenido de fibra y la inclusión de semillas densas en nutrientes lo convierten en una opción más equilibrada. Perfecto para un capricho especial o una comida reconfortante, este plato combina la elegancia con un atractivo rústico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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