1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croque monsieur
El Croque Monsieur es un clásico sándwich francés que combina sabores ricos y texturas indulgentes. Tradicionalmente elaborado con rebanadas de pan blanco, jamón y queso Gruyère o Emmental, se ensambla como un tostado con una salsa bechamel cremosa y luego se cocina a la parrilla u horno hasta que esté dorado y burbujeante. Originario de cafés franceses a principios del siglo XX, este plato se ha convertido en un apreciado alimento reconfortante en todo el mundo. Aunque aporta proteínas del jamón y calcio del queso, puede ser alto en grasas saturadas y calorías debido a la salsa cremosa y el queso utilizados. Optar por pan integral y jamón magro o queso ligero puede convertirlo en una opción más equilibrada. Disfrutado con moderación, el Croque Monsieur es un placer decadente que encapsula el encanto de la cocina francesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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