1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croque madame
Croque Madame es un plato clásico francés y una encantadora variante del Croque Monsieur. Consiste en pan tostado con capas de jamón y queso Gruyère, cubierto con salsa bechamel cremosa y coronado con un huevo frito. Este bocadillo salado es rico en sabor y tiene una textura indulgente, siendo un favorito en la gastronomía de las cafeterías francesas. Aunque el plato ofrece proteínas del jamón y el huevo, y calcio del queso, también es alto en grasa y calorías debido a la mantequilla, la salsa bechamel y el queso. El pan aporta carbohidratos y, dependiendo de la preparación, los nutrientes se pueden mejorar usando opciones integrales. Croque Madame se disfruta mejor como un regalo ocasional o acompañado de una ensalada fresca para equilibrar su riqueza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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