1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croque madame
Croque Madame es un plato clásico francés y una encantadora variante del Croque Monsieur. Consiste en pan tostado con capas de jamón y queso Gruyère, cubierto con salsa bechamel cremosa y coronado con un huevo frito. Este bocadillo salado es rico en sabor y tiene una textura indulgente, siendo un favorito en la gastronomía de las cafeterías francesas. Aunque el plato ofrece proteínas del jamón y el huevo, y calcio del queso, también es alto en grasa y calorías debido a la mantequilla, la salsa bechamel y el queso. El pan aporta carbohidratos y, dependiendo de la preparación, los nutrientes se pueden mejorar usando opciones integrales. Croque Madame se disfruta mejor como un regalo ocasional o acompañado de una ensalada fresca para equilibrar su riqueza.
