1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croissant con huevo y jamón
Un Sándwich de Croissant con Huevo y Jamón es una encantadora combinación de hojaldrada y jugosa pastelería francesa junto con un relleno salado y rico en proteínas. Este favorito del desayuno típicamente incluye un croissant dorado relleno de un huevo cocido —ya sea revuelto o frito— y lonchas de jamón ahumado o curado. A menudo asociado con la cocina de desayunos inspirada en Francia, une texturas ricas con un reconfortante y sabroso sabor. Aunque los croissants se conocen por su alto contenido de grasa y calorías debido a la mantequilla, los huevos proporcionan una buena fuente de proteínas y ciertas vitaminas esenciales. El jamón añade más proteínas pero puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación. Este sándwich ofrece energía rápida e indulgencia satisfactoria, aunque se recomienda moderación para aquellos que controlan el consumo de grasa o sodio. Combínalo con frutas frescas o verduras verdes para equilibrar la comida con fibra y nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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