1 serving (100 grams) contains 414 calories, 9.2 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
414 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.9 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 10.6 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.4 g | ||
| Colesterol | 57 mg | 19% | |
| Sodio | 361 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 11.4 g | ||
| proteínas | 9.2 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 53 mg | 4% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 132 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croissant
El croissant es una masa hojaldrada y mantecosa originaria de la cocina francesa, celebrada por su forma de media luna y su textura delicada. Hecho con capas de masa y mantequilla, pasa por un meticuloso proceso conocido como laminado, que crea su distintiva estructura aireada. Los ingredientes tradicionales incluyen harina, mantequilla, azúcar, levadura y leche. Si bien los croissants son ricos en sabor y proporcionan energía rápida de los carbohidratos, su alto contenido de grasas saturadas y calorías proviene de la cantidad sustancial de mantequilla utilizada. Son una buena fuente de hierro y algunas vitaminas del complejo B gracias a la harina enriquecida, pero la moderación es clave al disfrutar de esta delicia. Combinar un croissant con alimentos ricos en proteínas como huevos o agregar variedades integrales puede mejorar su balance nutricional. Como parte icónica de la cultura del desayuno francés, los croissants ofrecen indulgencia y tradición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Croissant DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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