1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo de olla lenta
El Pollo de Olla es un plato sabroso cocido a fuego lento que combina la simplicidad con el valor nutritivo. Normalmente elaborado con pechugas o muslos de pollo deshuesados, esta receta incorpora verduras como zanahorias, apio y cebollas, además de hierbas y especias como ajo, romero o tomillo para darle mayor profundidad. A menudo cocido a fuego lento en una base de caldo, salsa de tomate o mezclas cremosas, este plato destaca por su versatilidad, adaptándose a diversas cocinas, desde la comida reconfortante americana hasta sabores de inspiración mediterránea. La cocción lenta ablanda el pollo mientras preserva sus jugos naturales, lo que resulta en una comida húmeda y satisfactoria. Nutricionalmente, el Pollo de Olla es alto en proteína magra, promoviendo el desarrollo muscular y la saciedad. Dependiendo de la receta, puede ser moderado en calorías y grasa, aunque las variantes cremosas o con mucho queso pueden aumentar estos niveles. Combinarlo con granos enteros o verduras frescas mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción equilibrada para muchas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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