1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.0 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 31.5 g | 157% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 141.7 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 94.5 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barquillo crujiente
La oblea crujiente es un postre ligero y fino conocido por su textura crujiente y su sutil dulzura. Generalmente elaborada con harina, azúcar, mantequilla o aceite, y huevos, se hornea hasta que esté dorada y irresistiblemente crujiente. Originarias de la cocina europea, especialmente en Bélgica y Austria, las obleas crujientes suelen disfrutarse solas o acompañadas de chocolate, crema o rellenos a base de frutas. Aunque estos bocados proporcionan una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos, suelen ser bajos en fibra y proteínas, lo que los hace menos saciantes en comparación con otros aperitivos. Además, la presencia de azúcar y grasas contribuye a su valor calórico, y se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de azúcar o el consumo calórico en general. A pesar de sus aspectos indulgentes, las obleas crujientes siguen siendo un delicioso capricho ocasional que satisface los antojos de dulce con una encantadora textura que se deshace en la boca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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