1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de atún crujiente y picante
El Rollo de Atún Picante Crujiente es una creación de sushi popular que combina sabores y texturas audaces, originaria de la cocina japonesa. Este rollo presenta atún tierno y picado mezclado con mayonesa picante para un toque, envuelto en arroz de sushi sazonado y nori. Está cubierto con crujientes trozos de tempura para darle textura y a menudo se adorna con cebolletas o semillas de sésamo. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el atún apoya la salud del corazón y del cerebro. El nori proporciona vitaminas esenciales como yodo, mientras que el arroz ofrece carbohidratos que proporcionan energía. Sin embargo, su mayonesa llena de especias y los toppings crujientes añaden calorías y grasas adicionales, lo que lo hace menos adecuado para aquellos que priorizan opciones bajas en grasas. La moderación es clave para disfrutar de esta fusión llena de sabor, y a menudo las variaciones permiten la personalización para satisfacer las preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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