1 serving (15 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1269.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 79.4 g | 101% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ch crispy shallot
Las chalotas crujientes son un sabroso aderezo hecho con chalotas cortadas en rodajas finas que se fríen hasta que estén doradas y crujientes. Provenientes de la cocina del sudeste asiático, en particular en platos de Indonesia, Tailandia y Vietnam, agregan una explosión de umami y textura a sopas, ensaladas, salteados y platos de arroz. Las chalotas son naturalmente ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que contribuye a la salud del corazón y a beneficios antiinflamatorios cuando se consumen frescas. Sin embargo, el proceso de fritura implica el uso de aceite, lo que puede aumentar el contenido calórico y graso, especialmente si se consumen en grandes cantidades. Por lo general, sazonadas con un pellizco de sal, también pueden contener azúcares añadidos o conservantes en las variedades compradas en tiendas. Si bien las chalotas crujientes son una adición deliciosa a las comidas, la moderación es clave para disfrutar de su sabor sin sobrecargar con grasas o calorías. Hechas en casa, se pueden personalizar para una preparación más saludable al reducir el aceite o utilizar alternativas como la fritura al aire.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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