1 serving (30 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1600.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 120 g | 153% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 2400 mg | 104% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 144 g | 288% | |
| Vitamina D | 1600.0 mcg | 8000% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Piel de salmón crujiente
La piel crujiente de salmón es una delicia de mariscos sabrosa que se disfruta frecuentemente por su crujiente satisfactorio y su sabor salado. Proveniente de cocinas como la japonesa y la escandinava, generalmente se prepara friendo o horneando la piel de salmón hasta que esté dorada y crujiente. Rica en nutrientes, la piel de salmón es rica en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, y contiene niveles elevados de proteínas, esenciales para la reparación muscular y el bienestar general. También es una fuente de vitaminas D y B, así como minerales traza como el selenio. Aunque sus beneficios son numerosos, se recomienda la moderación, ya que la piel crujiente de salmón puede ser densa en calorías, especialmente si se prepara con aceites o sal añadidos. Amada por su contraste de texturas, se disfruta como un snack independiente, un adorno para sushi, o se incorpora en ensaladas y bolos de arroz para obtener un extra de crujido. Su combinación de valor nutricional y atractivo culinario la convierte en una favorita para los entusiastas de la comida consciente de la salud.
