1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de arroz crujiente
La Ensalada de Arroz Crujiente es un plato vibrante inspirado en la cocina del sudeste asiático, que combina sabores y texturas audaces. Presenta arroz dorado, salteado en sartén, que es crujiente por fuera pero tierno por dentro, mezclado con hierbas frescas como cilantro y menta, jugo de lima vivaz y un toque de chile. Adiciones comunes incluyen vegetales como zanahorias ralladas, cebolletas y pepinos, junto con opciones de proteínas como tofu, camarones o pollo. La ensalada suele estar adornada con cacahuetes tostados o semillas de sésamo para darle un crujido delicioso. Repleta de fibra, antioxidantes y proteínas, ofrece una mezcla nutricional de ingredientes frescos. Sin embargo, su base de arroz crujiente suele ser salteada en aceite, lo cual puede añadir calorías y grasas extras. Para una versión más ligera, hornear el arroz o usar menos aceite puede reducir esos aspectos manteniendo su textura y sabor distintivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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