1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 208.0 g | 75% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz crujiente
El arroz crujiente es un platillo sabroso hecho tostando o friendo arroz cocido hasta que adquiere una textura dorada y crujiente. Encontrado en varias cocinas, como la japonesa, tailandesa y persa, a menudo se utiliza como base para toppings de sushi, se sirve con curry o se disfruta solo como un bocadillo. El platillo típicamente incorpora arroz blanco o de jazmín cocido, aceite o mantequilla para darle crunch, y condimentos que pueden incluir salsa de soja, semillas de sésamo o especias dependiendo de la receta. Si bien el arroz crujiente puede brindar un crujido satisfactorio y algunos carbohidratos para energía, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación. Cuando se fríe o se cocina con exceso de aceite o mantequilla, el contenido de grasa aumenta, convirtiéndolo en una opción menos saludable en comparación con el arroz al vapor. Sin embargo, se puede hacer más ligero con poco aceite y opciones integrales como el arroz integral, que aumenta el contenido de fibra y nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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