1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas crujientes
Las Patatas Crujientes son un plato de acompañamiento muy querido, hecho con patatas cortadas en rodajas o en cubos que se sazonan y cocinan hasta alcanzar una doratura perfecta, a menudo mediante fritura, horneado o asado. Este plato versátil es popular en varias cocinas, que van desde la comida reconfortante estadounidense hasta las tradiciones europeas y mediterráneas. Los ingredientes típicos incluyen patatas, aceite de cocina, sal y especias u hierbas opcionales como pimentón, ajo en polvo o romero. Ricas en carbohidratos, estas patatas proporcionan energía y nutrientes esenciales como fibra, potasio y vitamina C cuando se preparan con la piel intacta. Sin embargo, la saludabilidad puede variar dependiendo del método de cocción y las grasas añadidas. Las variedades fritas pueden ser más altas en calorías y en grasas trans no saludables, mientras que las opciones asadas o al aire ofrecen una alternativa más ligera. Las Patatas Crujientes son un capricho indulgente que se puede adaptar para disfrutar de forma más saludable sin sacrificar el sabor. ¡Perfectas para acompañar con salsas o como un acompañamiento satisfactorio para cualquier comida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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